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David Aguado Puerto
Испания
Добавлен 17 май 2014
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En mi canal tendrás rutinas de entrenamiento para hacer en cualquier lugar; en casa, en el parque o en el gimnasio. Mejora tu forma física y siéntete mejor con mi método.
Soy David Aguado, tu entrenador personal. Más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness lo avalan. Especialista en ciclismo indoor y entrenamientos funcionales.
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Soy David Aguado, tu entrenador personal. Más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness lo avalan. Especialista en ciclismo indoor y entrenamientos funcionales.
20 min | Circuito HIIT 1 | Genius Training UP
¿Quieres iniciarte en programas de entrenamientos HIIT? Te propongo un circuito de 5 ejercicios funcionales fáciles para comenzar, coger fuerza e ir subiendo progresivamente de nivel. ¡¡Te llevará sólo 20 minutos!!
CALENTAMIENTO (3 Rondas)
20 Segundos ON / 10 Segundos OFF
1- MINI SQUATS + JUMP SQUAT
2- JUMPING JACKS
CIRCUITO (3 Rondas)
40 Segundos ON / 20 Segundos OFF
1- SPRAWL
2- HUMMER JACKS SQUATS TOUCH GROUND
3- LUNGES BACK WARDS
4- ELBOW PLANK VARIATION
5- BICYCLE CRUNCHES VARIATION
Hazlo y cuando finalices el entrenamiento espero tu comentario diciéndome que lo has superado y quieres más intensidad!! Guarda el entrenamiento para hacerlo otro día y compártelo!!
#HIIT #EntrenamientoFuncional #Func...
CALENTAMIENTO (3 Rondas)
20 Segundos ON / 10 Segundos OFF
1- MINI SQUATS + JUMP SQUAT
2- JUMPING JACKS
CIRCUITO (3 Rondas)
40 Segundos ON / 20 Segundos OFF
1- SPRAWL
2- HUMMER JACKS SQUATS TOUCH GROUND
3- LUNGES BACK WARDS
4- ELBOW PLANK VARIATION
5- BICYCLE CRUNCHES VARIATION
Hazlo y cuando finalices el entrenamiento espero tu comentario diciéndome que lo has superado y quieres más intensidad!! Guarda el entrenamiento para hacerlo otro día y compártelo!!
#HIIT #EntrenamientoFuncional #Func...
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El Éxito en la Vida - Motivación personal by David Aguado
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
El éxito en la vida se encuentra en la perseverancia. Avanza sin mirar atrás, incluso cuando el camino esté lleno de piedras y obstáculos. No te rindas, lucha incansablemente por tus sueños. Sólo aquellos que persisten, superando las adversidades como muchos no lo hacen, alcanzarán el éxito. @cycling_up #éxito #luchaportussueños #alcanzatusmetas #confiaenti #perseverancia #noterindas #motivacio...
Lucha y no te rindas jamás - motivación personal by David Aguado
Просмотров 4835 месяцев назад
Lucha y no te rindas jamás!! Es la única forma de llegar a tu destino y alcanzar tus sueños 💫 davidaguadop #reflexión #motivación #motivacionpersonal #superacionpersonal #luchaxtussueños #nuncaabandones #creeenti #actitudpositiva #actitudup
David Aguado en directo en GOUP2 evento de ciclismo Indoor Madrid
Просмотров 6826 месяцев назад
#ciclismoindoor #cicloindoor #madrid @davidaguadop David Aguado en directo en GOUP2 evento de ciclismo indoor en Madrid Sígueme en IG: davidaguadop TikTok: www.tiktok.com/@davidaguadopuerto Si te ha gustado dame un LIKE, compártelo con tus amigos y sigamos creciendo juntos!!
David Aguado en directo en GOUP2 evento de ciclismo Indoor Madrid
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David Aguado en directo en Ultra Cycling Fest evento de ciclismo Indoor Madrid
Просмотров 3006 месяцев назад
#ciclismoindoor #cicloindoor #madrid David Aguado en directo en Ultra Cycling Fest Madrid Sígueme en IG: davidaguadop TikTok: www.tiktok.com/@davidaguadopuerto Si te ha gustado dame un LIKE, compártelo con tus amigos y sigamos creciendo juntos!!
SIEMPRE ADELANTE, TÚ PUEDES CON TODO!! - Motivación Personal by David Aguado
Просмотров 3876 месяцев назад
#motivacion #superacionpersonal #videosdemotivacion Sígueme en IG: davidaguadop TikTok: www.tiktok.com/@davidaguadopuerto Motivación antes de comenzar un evento de ciclismo indoor, GOUP2 Que nadie ni nada te frene, Tú puedes con todo!! Si te ha gustado dame un LIKE, compártelo con tus amigos y sigamos creciendo juntos!!
GO UP2 Cycling Up - Evento de ciclismo indoor
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GO UP2 Cycling Up, Evento de ciclismo indoor. 12 Noviembre 2023, YOOFIT Boutique Experience (Madrid) FOTOS REPORTAJE: media/set/?set=a.832930312169433&type=3 PATROCINADORES · YooFit www.yoofit.es/ · Dentalcora dentalcora.es · Seur www.seur.com/es/index.html · Publiprent publiprent.es COLABORADORES · Agua Sierra de Cazorla www.aguasierracazorla.com/es · Weider weider.es · Victory En...
DALE UN UP A LA VIDA 2023 Cycling Up - Evento solidario ciclismo indoor
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DALE UN UP A LA VIDA 2023 Evento de ciclismo indoor solidario en beneficio del comedor social "LA CASITA" de Fuenlabrada. 30 Septiembre 2023 en C.C.Fuenlabrada 2 (Fuenlabrada, Madrid) FOTOS REPORTAJE: media/set/? media/set/?set=a.803703305092134&type=3 SOCIO PATROCINADOR · Dentalcora dentalcora.es PATROCINADORES · C.C.Fuenlabrada2 www.fuenlabrada-2.com · Paidesport Cent...
DALE UN UP A LA VIDA 2023, evento de ciclismo indoor solidario en Fuenlabrada MADRID
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DUUPALV2023, Evento de ciclismo indoor solidario en beneficio del comedor social "LA CASITA" el 30 de Septiembre en Fuenlabrada (Madrid) www.cyclingup.es INSTRUCTORES: David Aguado, Óscar Díez y Carlos Barbado. ORGANIZADOR: Cycling Up SOCIO PATROCINADOR: Clínica Dental Dentalcora PATROCINADORES: C.C.Fuenlabrada 2, Publiprent, SEUR, Paidesport Center Fuenlabrada. Colabora: Weider, Victory Endura...
Desayuno FIT, desayuno saludable en tan sólo 5 minutos
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Snack saludable de KALE en tan sólo 3 minutos en Air Fryer
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Nueva Equipación WARRIOR Cycling Up 2023
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Maillot Solidario Dale Un UP a La Vida - Cycling Up - CRIS contra cáncer - El Tío del Mazo
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DALE UN UP A LA VIDA 2022 Cycling Up - Evento solidario ciclismo indoor
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CREE EN TI!! - Motivación by David Aguado
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QUIERES TENER ÉXITO? - Motivación Personal by David Aguado
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NO IMPORTA QUIÉN TE HIZO DAÑO - Motivación Personal by David Aguado
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menudo trollllllllllllllllllllllllll hhahah
Nunca me canso de este entreno! Para los Dominguitos ❤❤❤
El grande eres tú querido David.Super clase, hasta mañana 😅
Gracias a ti David, hasta mañana 😅
donde puedo descargar
Gracias querido David. Que excelente rutina . Hasta mañana
Did Enjuagado quedé Dónde estés ❤❤🙏🙏
Excelente clase ❤
Eres una machine enhorabuena crak
Alguna vez pasaste el link de descarga del programa en español? te lo agradeceria
Holaaaa repito esta clase muchaassssss veces !!! Gracias DAVID AGUADO :)
clase sempre molto bella.grazie
DONDE ESTA LOSISTALADORES
Hola por favor sube nuevos videos.
Súper trabajo. Gracias David. Hasta mañana.😊
Papá te visto 🎉
Te quiero 😘
Explicar todo esto y no saber de donde pillar los archivos me parece un poco lol...
Muchas gracias David. Excelente entrenamiento. Nos vemos mañana
Me encantiy, gracias David. Hasta mañana
La. Hicimos de nuevo. Gracias David. Hasta mañana.
Excelente otra vez ,ojalá subieras más videos o si estas subiendo nos digas donde y como mirarlos ,lo bueno que siguen estos aquí espero nuncaaa los quites para seguir entrenando con ellos ,saludos desde México 🇲🇽
Me encantan estas clases 😊 me corre la gota 😅
Muchas gracias David, nos vemos mañana. 😅
Me encantó, muchas gracias David.
Guauuu, qué entrenamiento tan bueno y qué música. Gracias David
Que lindo mensaje David !! Tu eres mi motivación de cada mañana !!❤️💪💪💪💪
Gracias David, estuvo súper.
Me encantoooo. Gracias David.
Guauuu, que intensidad. Gracias David.❤
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gracuas a ti Davud 😊
Súper entrenamiento. Gracias David
Gracias David, nos vemos en la próxima.😊
En pandemia me salvaste cada día y ahora, luego de dar vida a mi primer hijo, me estás salvando de nuevo 💪💪🙏 🙏 Graciasssss!! 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Mil gracias David ❤
🙌 génial
Que sudada !!!!!😅
Vaya intervalo largo. Gracias David 😅
Muy intenso. Gracias David.
Increíble entrenamiento. Gracias David😅
donde puedo descargar
Increíble. Gracias David 😅
Gracias David , comenzando nuevamente con el entrenamiento 1, ❤
Así o más ecxelente, que súper entrenamiento. Muchas gracias querido david.😊
Guauuu, cada vez me sorprendes más estimado David, mi súper entrenador de spinning. Voy a seguir tu rutina de este entrenamiento . Saludos desde Querétaro, México.😊
Gracias David !!
mi profe ma das permiso de compartirla en mi canal
Guauuu, qué entrenamiento y qué música y lo mejor , el entrenador. Gracias David.❤
Casi muero , pero el seguir tus rutinas me revive . Tengo 61 años y 18 de practicar spinning y definitivamente eres de los mejores entrenadores que he tenido. Muchas gracias querido David. Dios te bendiga,. Este año tal vez vaya a Madrid y me encantaría hacer una rutina en vivo en tu gym. Me dices en dónde se ubica y cómo se llama. Para mí sería el mejor regalo , entrenar con ustedes. Cuídate mucho y hasta pronto.
Me encantó gracias querido David. Dios te bendiga.😊